以下是淺談幾點我希望我可以早十年，甚至二十年就知道的一些，常識。

 

以下是淺談幾點我希望我可以早十年，甚至二十年就知道的一些，常識。

先寫結論，再慢慢增加。明年我可能可以用這些常識出本電子書。

1. 長庚養生村軟體硬體環境都好，租金又負擔得起。

先申請起來以備不時之需，長庚養生村收到我 email 傳去的申請表後，也很客氣的回傳一封 email, 表示他們收到了。

要排隊十八個月也就是一年半。

之前我洽詢過中和樂陶居，所以前幾天他們剛好有住客搬離，就通知我可以開放參觀，我就帶我媽去參觀了。比長庚養生存差一截。

養生村比較：

https://house1966.com/article/115/

2. 老年失智的前期，可能會是輕到重度憂鬱或焦慮，盡量找個積極一點「不是發藥機器人」的精神科醫師。

我最近幫我媽從高雄榮總，換到高雄醫學大學醫院精神科方怡雅醫師。新的精神科醫師年輕，講話又溫柔有條理。

提醒我們焦慮跟憂鬱會是失智前兆，馬上安排了最近的心理衡鑑時段。但那也是當日兩個月後。

3. 宅配午餐晚餐是好幫手

google search 關鍵字： 台北/台中/高雄/ 宅配午餐晚餐

高雄：元屋美味晚餐宅配

長輩會用省錢，吃不慣等等一千種理由堅持自己做飯菜。

除非他們真的很會做菜，又真的注意營養均衡，拜託不要。

吃久了會膩，膩了就心情不好，導致憂鬱症。又會跟著胃口不好，導致營養不良。

他們若需要維持自信心，讓自己擁有「還是有用的人」感覺，請在別的地方展現。去當志工，種花耕田很好。

4. 長輩會高估自己的能力

而去開槓桿投資，家裡若有這種長輩就多留意一下。或很多下。

5. 長輩會低估自己的能力，需要適當的鼓勵或逼迫

我媽因為膝蓋跟眼睛的問題，實際上就窩在家裡，那裡也不去了。

我把「去新竹見她大姐」這任務拆解成：

1.事先從樓下超商買高鐵敬老票。

2.從家裡叫計程車到高鐵左營。

3.慢慢小心走過人群到刷票閘口。

4.拿身分證跟票給高鐵員工看，使用我預先申請的導引服務，職員會帶她到買好的車廂座位上。

5.記得在新竹下高鐵，跟我還有來接的表姐會合。

她重新獲得了「自己從高鐵左營到高鐵新竹，高鐵板橋」的能力。

6. 四十歲開始就該做全身健康檢查。

包含全身 MRI 跟無痛大腸鏡的那種。

後續追蹤重點可放在家族病史，家裡長輩得哪種病比較多，就增加對那種病的回診頻率。