淺談我的 Asperger syndrome 跟 泛自閉人格 autistic spectrum disorder
淺談我的 Asperger syndrome 跟 泛自閉人格 autistic spectrum disorder
這篇的目的是，提供我自己泛自閉人格的經驗給大眾。
讓有這樣人格的小朋友，能夠及早得到幫助。
讓來不及被幫助而自力走過社會化過程的成人，能夠更清楚、更接納自己的人格特質。 :)
這只是我個人經驗，不代表任何醫學建議，請尋求專業精神科、心理師醫師的幫助。
若對我個人經驗沒有興趣，可以直接跳過，看這演講跟這部電影。
Temple Grandin:
天寶葛蘭汀：世界需要多種思維的人
https://www.ted.com/talks/temple_grandin_the_world_needs_all_kinds_of_minds?language=zh-tw
HBO: Temple Grandin, 星星的孩子。
大約是在台北市長柯文哲競選時，他的亞斯柏格特質被媒體討論，而我也剛好看到 Temple Grandin 小姐寫的自傳書跟 HBO 電影。
書跟電影裡面都描述了一個場景，是她小時候在學校餐廳裡，同學拖拉金屬椅子在地板上發出噪音，對她而言像是在耳朵旁邊打雷一樣大聲，她無法忍受。
因此我花了一點力氣去看萬芳醫院精神科的介紹，裡面有一位 張勝傑 醫師的專長有「自閉症(含亞斯伯格症)」，接著掛號了週五晚上診。
看診時我跟張醫師描述我的狀況，包括：
* 小時候非常晚還沒有正常說話能力，我祖母因此問了一句話：這孩子是不是啞了，怎麼這麼大還不會說話？
* 小時候很白目，去我父親同事家玩，跟人家的兒女一對小兄妹玩，然後我跟那個哥哥說「你妹妹長得好醜」。。。
* 非常無法忍受人群、擁擠、身體碰觸，因此搭捷運時總是會跑到月台最旁邊人少的地方等車。
* 我這十幾年上班工作，總是覺得辦公室太吵，同事講話聲音太大聲，讓我無法專心，等等。
* 在沒酒沒肉活動時，偶爾會被朋友問「柏青你怎麼表情很糟糕，都不說話，是不是在生氣？」
張醫師解釋給我聽的內容，依照我目前的印象是：
我這看起來可能有點像是泛自閉症，但 泛自閉症 是對小朋友比較嚴重，因為小朋友在 學習怎麼跟別人相處、怎麼融入人群、社會化 的過程中，
若自己有泛自閉症特質，可能比較無法聽懂別人的 弦外之音，看懂別人的臉色暗示，因此冒犯了別人而不自知，在交朋友方面受到挫折，導致心情不愉快甚至成為社會邊緣人。
(這點也間接說明了，張醫師大部分的門診時間，其實是安排在 兒童心智科，而不是一般精神科。)
而我目前的人生經歷，有完成大學學歷、順利服完兩年兵役而沒有太過適應不良而逃兵、又幸運的找到了一個 大部分時間是跟機器相處而非人類相處 的工作：軟體工程師。
還參與了一個 flamenco 社群組織沒酒沒肉同好會。
看起來我已經靠著自己的力量，克服泛自閉症的阻礙、而成功社會化。
現在得到幫助也太晚了，因此我一個三十幾歲的成人做 泛自閉症測驗，已經沒有太大的意義。
如果我太有好奇心而必須知道，他還是可以轉介萬芳醫院院內的心理師，約個時間給我做測驗。
只是最好我請我父母至少一人一起來做測驗，為了要知道我小時候是怎樣的行為。
於是約了一天下午，請我媽搭高鐵來，去了萬芳醫院，找到了約好的心理師。
在診間做測驗表，對我跟我媽個別面談，心理師整個下午三小時就處理我一人的個案了。
心理師說：「所以你現在真的可以聽懂一些弦外之音，當你公司老闆說：『我的辦公室門永遠是開著，什麼事情都可以找我談』的時候，他們並不期望員工 真的 找他們談吧？」
我說：「哈哈哈哈，我現在懂了啦。 :D 」
心理師說她會寫個報告，兩週後我可以去原來的精神科醫師門診，精神科醫師會再跟我解釋這份報告的意義。
她再度說了一次精神科醫師的建議：「經過了順利當兵跟工作之後，現在這沒有什麼大問題，不喜歡的事情盡量避免，讓自己情緒盡量舒緩。怕人多人吵，就不要去參加跨年晚會。」
她說，聽我的描述，我參與創辦了一個 flamenco 聚會，是一項很了不起的成就，表示我跟人接觸的意願強到我壓抑遠離人的意願，可以在自己覺得舒適的前提下，繼續保持下去。
她說，跟我媽的訪談說到，我從小到現在，似乎講到歷史等等的話題，就會陷入自己的世界中一直講不停，沒有注意到其實對方沒有很想聽了。
過了兩週後我去精神科拿報告。
就分數來說，如果評量表的分數有五十八分以上，那就算是 確診 有泛自閉特質。
我達到了五十六分。
醫師說如果我是幼年時就來做這類測驗，可能得分就會很高，確診。
但這對成年人來說，就沒有那麼大的意義了，醫師建議還是一樣：
就不要去參加跨年晚會等等人多的地方。
工作盡量選 較不用跟人頻繁接觸的。
整個過程，時間方面，花費兩次精神科門診，一個下午的心理師面談。
花了健保四千多元，自費總共大約一千多。
因為已經成年，日後不需要再接受協助，更不需要吃藥不需要追蹤。醫囑是「對於嫌惡的 人多噪音場所 能避則避，盡量讓自己不要焦躁」。
目前我說到這樣，給有此疑慮的朋友參考。
電影跟書都好好看，可從台北市立圖書館借得電影 DVD 跟書。
這篇的目的是，提供我自己泛自閉人格的經驗給大眾。
讓有這樣人格的小朋友，能夠及早得到幫助。
讓來不及被幫助而自力走過社會化過程的成人，能夠更清楚、更接納自己的人格特質。 :)
這只是我個人經驗，不代表任何醫學建議，請尋求專業精神科、心理師醫師的幫助。
若對我個人經驗沒有興趣，可以直接跳過，看這演講跟這部電影。
Temple Grandin:
天寶葛蘭汀：世界需要多種思維的人
https://www.ted.com/talks/temple_grandin_the_world_needs_all_kinds_of_minds?language=zh-tw
HBO: Temple Grandin, 星星的孩子。
大約是在台北市長柯文哲競選時，他的亞斯柏格特質被媒體討論，而我也剛好看到 Temple Grandin 小姐寫的自傳書跟 HBO 電影。
書跟電影裡面都描述了一個場景，是她小時候在學校餐廳裡，同學拖拉金屬椅子在地板上發出噪音，對她而言像是在耳朵旁邊打雷一樣大聲，她無法忍受。
因此我花了一點力氣去看萬芳醫院精神科的介紹，裡面有一位 張勝傑 醫師的專長有「自閉症(含亞斯伯格症)」，接著掛號了週五晚上診。
看診時我跟張醫師描述我的狀況，包括：
* 小時候非常晚還沒有正常說話能力，我祖母因此問了一句話：這孩子是不是啞了，怎麼這麼大還不會說話？
* 小時候很白目，去我父親同事家玩，跟人家的兒女一對小兄妹玩，然後我跟那個哥哥說「你妹妹長得好醜」。。。
* 非常無法忍受人群、擁擠、身體碰觸，因此搭捷運時總是會跑到月台最旁邊人少的地方等車。
* 我這十幾年上班工作，總是覺得辦公室太吵，同事講話聲音太大聲，讓我無法專心，等等。
* 在沒酒沒肉活動時，偶爾會被朋友問「柏青你怎麼表情很糟糕，都不說話，是不是在生氣？」
張醫師解釋給我聽的內容，依照我目前的印象是：
我這看起來可能有點像是泛自閉症，但 泛自閉症 是對小朋友比較嚴重，因為小朋友在 學習怎麼跟別人相處、怎麼融入人群、社會化 的過程中，
若自己有泛自閉症特質，可能比較無法聽懂別人的 弦外之音，看懂別人的臉色暗示，因此冒犯了別人而不自知，在交朋友方面受到挫折，導致心情不愉快甚至成為社會邊緣人。
(這點也間接說明了，張醫師大部分的門診時間，其實是安排在 兒童心智科，而不是一般精神科。)
而我目前的人生經歷，有完成大學學歷、順利服完兩年兵役而沒有太過適應不良而逃兵、又幸運的找到了一個 大部分時間是跟機器相處而非人類相處 的工作：軟體工程師。
還參與了一個 flamenco 社群組織沒酒沒肉同好會。
看起來我已經靠著自己的力量，克服泛自閉症的阻礙、而成功社會化。
現在得到幫助也太晚了，因此我一個三十幾歲的成人做 泛自閉症測驗，已經沒有太大的意義。
如果我太有好奇心而必須知道，他還是可以轉介萬芳醫院院內的心理師，約個時間給我做測驗。
只是最好我請我父母至少一人一起來做測驗，為了要知道我小時候是怎樣的行為。
於是約了一天下午，請我媽搭高鐵來，去了萬芳醫院，找到了約好的心理師。
在診間做測驗表，對我跟我媽個別面談，心理師整個下午三小時就處理我一人的個案了。
心理師說：「所以你現在真的可以聽懂一些弦外之音，當你公司老闆說：『我的辦公室門永遠是開著，什麼事情都可以找我談』的時候，他們並不期望員工 真的 找他們談吧？」
我說：「哈哈哈哈，我現在懂了啦。 :D 」
心理師說她會寫個報告，兩週後我可以去原來的精神科醫師門診，精神科醫師會再跟我解釋這份報告的意義。
她再度說了一次精神科醫師的建議：「經過了順利當兵跟工作之後，現在這沒有什麼大問題，不喜歡的事情盡量避免，讓自己情緒盡量舒緩。怕人多人吵，就不要去參加跨年晚會。」
她說，聽我的描述，我參與創辦了一個 flamenco 聚會，是一項很了不起的成就，表示我跟人接觸的意願強到我壓抑遠離人的意願，可以在自己覺得舒適的前提下，繼續保持下去。
她說，跟我媽的訪談說到，我從小到現在，似乎講到歷史等等的話題，就會陷入自己的世界中一直講不停，沒有注意到其實對方沒有很想聽了。
過了兩週後我去精神科拿報告。
就分數來說，如果評量表的分數有五十八分以上，那就算是 確診 有泛自閉特質。
我達到了五十六分。
醫師說如果我是幼年時就來做這類測驗，可能得分就會很高，確診。
但這對成年人來說，就沒有那麼大的意義了，醫師建議還是一樣：
就不要去參加跨年晚會等等人多的地方。
工作盡量選 較不用跟人頻繁接觸的。
整個過程，時間方面，花費兩次精神科門診，一個下午的心理師面談。
花了健保四千多元，自費總共大約一千多。
因為已經成年，日後不需要再接受協助，更不需要吃藥不需要追蹤。醫囑是「對於嫌惡的 人多噪音場所 能避則避，盡量讓自己不要焦躁」。
目前我說到這樣，給有此疑慮的朋友參考。
電影跟書都好好看，可從台北市立圖書館借得電影 DVD 跟書。
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